搜索…

拿走不谢!不用做视力矫正手术,6个小妙招帮你矫正视力

2021-09-25 16:15:57 2491

今天给大家分享6个小妙招,不用做视力矫正手术,慢慢矫正视力!做眼保健操是最简单有效的方法,这种方法可以刺激穴位放松眼睛,从而让你避免做视力矫正手术,轻松有效地实现矫正视力的目的。人工泪液也可以使用人工泪液,有的品牌不含防腐剂,可以选择最舒服并且清凝粘稠度最高的人工泪液,特别适合用于眼睛特别干涩的时候,一定程度上起到矫正视力的作用;

经常使用电脑手机的人过度使用眼睛会使眼睛变得干涩、感到眼花,加重近视,甚至危害健康。那么,如何护理眼睛过度的眼睛,使视力恢复呢?今天给大家分享6个小妙招,不用做视力矫正手术,慢慢矫正视力!

拿走不谢!不用做视力矫正手术,6个小妙招帮你矫正视力

1.眼保健操

医生建议每天持续30分钟以上的室外运动,最好在有风景的地方运动,全身出汗;读书一小时就远眺一会儿;保证睡眠,给眼睛充分的休息。做眼保健操是最简单有效的方法,这种方法可以刺激穴位放松眼睛,从而让你避免做视力矫正手术,轻松有效地实现矫正视力的目的。

2.八字环绕法

用八字环绕法慢慢矫正视力。首先闭上眼睛,眼球做一些明目的运动,顺时针和逆时针各做60次,有效缓解眼外肌疲劳。眼睛疲劳时可以多看绿色植物,这是因为青色和绿色对光的吸收和反射适中,适合人体的神经系统、脑皮层和眼睛的视网膜组织,进而矫正视力。

3.远处松弛法

不想做视力矫正手术,还可以用远近松弛法矫正视力。首先把手掌竖直放在离自己眼睛20cm左右的地方,眼睛盯着手掌,维持20秒,清楚地看着手掌纹理,移开视线,停留在20米左右的地方,这个地方最好摆放上一些绿色植物,尽量把远方的事物看清楚,重复3遍,放松眼睛,矫正视力。

拿走不谢!不用做视力矫正手术,6个小妙招帮你矫正视力

4.食疗法

还可以进行汤膳食疗法。眼睛干涩流泪,可以喝滋养肝肾明目的汤,如墨鱼海带汤等。做完视力矫正手术后,眼睛本来就会在一定程度上变得干涩。因此,如果你的眼睛本身就很干涩,那么可以先考虑食疗法而不是视力矫正手术。

5.人工泪液

也可以使用人工泪液,有的品牌不含防腐剂,可以选择最舒服并且清凝粘稠度最高的人工泪液,特别适合用于眼睛特别干涩的时候,一定程度上起到矫正视力的作用;还可以选择单只包装的人工泪液,因为比较便携。不过,但是不建议长期使用含防腐剂的人工泪液,这对眼睛或多或少会有一定影响。

6.热敷法

眼睛干涩的患者,每天用40~50度的温毛巾热敷眼睛,也可以用水蒸气,每天敷5分钟左右,2周后眼睛干燥的症状明显好转,眼睛干燥引起的眼睛不舒服的话可以试试。如果是过敏或者炎症引起的眼痒,那么这种方法就不适合。这种热敷法的原理可以减少水分的蒸发,同时也促进了眼睑腺体的功能,间接改善了泪膜的功能,所以害怕使用人工泪液会产生依赖性的人,可以试试这种物理疗法,这比视力矫正手术带来的副作用小得多。

拿走不谢!不用做视力矫正手术,6个小妙招帮你矫正视力

好了,以上就是今天给大家分享的6个小妙招,想要矫正视力,最重要的是重视眼镜的保护,不要长时间看电脑和手机,多休息,保护眼睛。




相关推荐


GO →